Ah, des idées. Qui ne veut pas de plus grandes idées? Je sais que j’en prendrais bien davantage. Je pense habituellement aux idées comme étant magique et difficile à produire. Je m’attends à ce qu’ils apparaissent juste sans que je les cultive, et je me frustre souvent quand ils ne se présentent pas quand j’en ai besoin. La bonne nouvelle est qu’il s’avère que cultiver des idées est un processus, que nous pouvons pratiquer pour produire plus (et nous espérons mieux) d’idées.

Comment nos cerveaux fonctionnent de manière créative

Jusqu’à présent, la science n’a pas vraiment déterminé exactement ce qui se passe dans notre cerveau pendant le processus créatif, car elle combine réellement un ensemble de processus cérébrales différents. Et, contrairement à la croyance populaire, il comprend les deux côtés de notre cerveau travaillant ensemble, plutôt que l’un ou l’autre.

La vérité est que nos hémisphères du cerveau sont inextricablement liés. Les deux côtés de notre cerveau se distinguent simplement par leurs différents styles de traitement. L’idée que les gens peuvent être des «penseurs du cerveau droit» ou des «penseurs du cerveau gauche» est en fait un mythe.

Produire de nouvelles idées est un processus Dans son livre A Technique for Producing Ideas, James Webb Young explique que même si le processus de production de nouvelles idées est assez simple pour expliquer, «il faut réellement le travail intellectuel le plus difficile à suivre, de sorte que tous ceux qui l’acceptent ne l’utilisent pas. « 

James décrit deux principes de production d’idées, que j’aime vraiment:

1. Une idée n’est rien de plus ou moins qu’une nouvelle combinaison d’éléments anciens.

2. La capacité d’amener les anciens éléments dans de nouvelles combinaisons dépend en grande partie de la capacité de voir les relations. Ce deuxième est vraiment important pour produire de nouvelles idées, mais c’est quelque chose dans lequel notre esprit doit être formé. Pour aider nos cerveaux à s’améliorer pour nous offrir de bonnes idées, nous devons d’abord nous préparer. Examinons ce qu’il faut pour amorcer notre cerveau pour la génération d’idées.

Préparer de nouvelles idées puisque les idées sont faites à partir de la recherche de relations entre les éléments existants, nous devons collecter un inventaire mental de ces éléments avant de pouvoir les connecter. James note également dans son livre comment nous abordons ce processus de manière incorrecte:

Préparer votre cerveau pour le processus de création de nouvelles connexions prend du temps et des efforts. Nous devons prendre l’habitude de recueillir des informations qui nous entourent afin que nos cerveaux aient quelque chose à faire. James offre quelques idées dans son livre, comme l’utilisation de fiches pour organiser et diffuser des informations dans des pièces de taille mordante. Une autre suggestion est d’utiliser un album ou un fichier, et d’indexer tout afin que vous puissiez trouver ce dont vous avez besoin lorsque vous en avez besoin.

Le travail acharné consiste principalement à rassembler les matériaux dont votre cerveau a besoin pour former de nouvelles connexions, mais vous pouvez faire beaucoup pour aider votre cerveau à traiter toutes ces informations. Dans un article du neurologiste Dr Mark Beeman, il explique comment nous arrivons à produire notre idée « aha », par le biais d’autres activités:

Définir le temps  que vos pensées ont besoin pour s’installer avant que votre créativité ne se fasse assez sûre pour émerger et se mettre au travail. Mettre de côté le temps de penser régulièrement peut être un bon moyen d’entraîner votre esprit à se détendre, ce qui rend éventuellement un temps sûr pour votre esprit de tortue afin de créer des liens qui pourraient se transformer en idées.

Trouver un espace créatif 

Le fait de mettre de côté temporairement envoie un signal à votre cerveau qu’il est prudent de travailler sur des idées créatives. Trouver un espace particulier pour être créatif peut également vous aider. Ceci est similaire à la recherche sur la façon dont la température et le bruit autour de nous affectent notre créativité.

Laissez votre cerveau faire le travail c’est peut-être l’une des parties les plus difficiles et les plus importantes du processus de production d’idées. Je pense que James Webb Young le dit mieux:

«Lâchez tout le sujet et mettez-le hors de votre esprit et laissez votre subconscient faire son objet.»

Quelque chose d’autre, John Cleese parle de combien il est avantageux de «dormir sur un problème». Il se souvient d’observer un changement dramatique dans son approche d’un problème créatif après l’avoir laissé seul. Il a non seulement réveillé avec une idée parfaitement claire sur la façon de continuer son travail, mais le problème lui-même n’était plus évident. L’enjeu est de faire confiance suffisamment pour laisser aller. Comme nous engageons nos esprits conscients dans d’autres tâches, comme dormir ou prendre une douche, notre subconscient peut aller travailler pour trouver des relations dans toutes les données que nous avons collectées jusqu’à présent.

Le «A-Ha» moment 

James Webb Young explique le processus de production d’idées par étapes. Une fois que nous avons terminé les trois premiers, qui comprennent la collecte de matériel et laissant notre subconscient traiter les données et trouver des connexions, il dit que nous allons arriver à un « Aha! » moment, quand une excellente idée nous frappe:

«Il viendra à vous lorsque vous vous attendez le moins, tout en vous rasant ou en vous baignant, ou le plus souvent lorsque vous êtes à moitié réveillés le matin. Cela pourrait vous éveiller au milieu de la nuit.»

Comment avoir de plus grandes idées 

Comprendre le processus que notre cerveau passe pour produire des idées peut nous aider à répliquer cela, mais il y a quelques choses que nous pouvons faire pour nous pousser à créer de meilleures idées.

N’acceptez pas vos idées immédiatement 

La dernière étape de l’explication de James sur la production d’idées est de critiquer vos idées: Ne faites pas l’erreur de tenir votre idée près de votre coffre à ce stade. Soumettez-le à la critique du judicieux. James dit que cela vous aidera à développer l’idée et à découvrir les possibilités que vous pourriez avoir autrement négligé. Ici, il est particulièrement important de savoir si vous êtes introverti ou extroverti pour critiquer vos idées du bon point de vue. Surmontez votre cerveau Étonnamment, vous pouvez effectivement toucher votre cerveau avec plus qu’il ne peut gérer et il va prendre de l’ampleur dans la tâche.

Robert Epstein a expliqué dans un article de Psychology Today comment des situations difficiles peuvent faire ressortir notre créativité. Même si vous ne parvenez pas à ce que vous faites, vous allez réveiller les zones créatives de votre cerveau et ils vont s’améliorer après la tâche échouée, pour compenser. Avoir plus de mauvaises idées pour avoir plus de bon Il s’avère qu’avoir beaucoup de mauvaises idées signifie également que vous aurez beaucoup de bonnes idées.

Alors, dites-moi, quel est votre processus qui vous permet de cultiver les bonnes idées?

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